10 Momentos o situaciones que puedes aprovechar para parar unos minutos cada día

MOMENTS

 1. Al detenerte en un semáforo.
2. Al llegar cada mañana a la oficina.
3. Al conectar el ordenador.
4. Cuando recibes una llamada de tu novio.
5. A conectar la alarma de tu móvil a una hora determinada.
6. Cuando paras para tomar una taza de café o de té.
7. Al ponerte la ropa de deporte.
8. Al darte una ducha después de entrenar.
9. Cuando abres la puerta de tu casa al volver del trabajo.
10. Al desnudarte y ponerte algo cómodo antes de cenar.