Bio



Me llamo Manuel Grau, y nací en Barcelona, España. Un día, estando en una librería, descubrí un libro que cambió mi vida. Su título: “Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas ahí estás, de Jon Kabat-Zinn”. Fue la llave que me abrió la puerta de la meditación y la atención plena. Fue la llave que cambió mi vida.

Poco después, hice el curso de 8 semanas de MBSR (Reducción de estrés mediante el mindfulness o la plena consciencia) en el “Centre for Mindfulness Research and Practice” en la Universidad de Bangor en Gales, Reino Unido; siendo mi profesora y supervisora, Vanessa Hope. Desde entonces he continuado mi formación en el “Center for Mindfulness” con Jon Kabat-Zinn, Saki Santoreli, Florence Meleo-Meyers, Bob Stahl y Carolyn West. A partir de ahí, empecé a aplicar técnicas de Mindfulness con mis pacientes en mi clínica de Dermatología y Psicodermatología en Valencia, España.

He llevado a cabo varios retiros de meditación en silencio con maestros como Catherine McGee, Sharda Rogell, Arinna Weissman, Pascal Auclair o Winnie Nazarko.