Bio




Je m’appelle Manuel Grau et je suis né à Barcelone, en Espagne. Un jour, dans une librairie, je suis tombé sur un livre qui a changé ma vie. Il s’agissait de « Wherever You Go, There You Are : Mindfulness Meditation in Everyday Life » (Où tu vas, tu es – Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes) de Jon Kabat-Zinn. Cet ouvrage m’a ouvert les portes de la méditation et de la pleine conscience. C’est la clef qui a changé ma vie.

Quelque temps après, j’ai suivi le stage de 8 semaines de MBSR (réduction du stress à partir de la pleine conscience) au Centre pour la recherche et la pratique de la pleine conscience, à l’Université Bangor, Pays de Galle, auprès de Vanessa Hope comme professeur et animatrice. Ensuite, j’ai approfondi mes connaissances au Centre pour la pleine conscience avec Jon Kabat-Zinn, Saki Santoreli, Florence Meleo-Meyers, Bob Stahl et Carolyn West. J’ai commencé à utiliser des techniques de pleine conscience avec mes patients dans ma clinique de dermatologie et de psychodermatologie à Valence, en Espagne.

J’ai participé à des retraites silencieuses avec des professeurs tels que Catherine McGee, Sharda Rogell, Arinna Weissman, Pascal Auclair et Winnie Nazarko.