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Weitere MBSR-Programme

• Pleineconscience-mindfulness.ch
MBSR-Gruppe von Lothar Bielke und Maria Martinez Alonso. Lausanne (Schweiz). Französisch, Englisch und Deutsch.
• Reducciondelestres.net
Carola Garcia Diaz. Madrid (Spanien). Spanisch.
• Latelierdelinstantpresent.fr
Jorge Dana, Paris (Frankreich). Französisch, Spanisch und Englisch.

 CaraUsuario
2Der von Manuel geleitete Achtsamkeitskurs ist eine echte Erfahrung für mich, da ich diese unglaublichen Gefühle, achtsam im gegenwärtigen Augenblick zu leben, noch nie erlebt hatte. Sowohl die Sitzmeditation als auch der Body Scan helfen mir wirklich, meine Gefühle, meine Gedanken und meine seelische Verfassung intensiver und bewusster wahrzunehmen.
Ich hätte nie gedacht, dass dies als Aktivität für schwule Männer so angenehm sein würde, weil man die besondere und einzigartige Energie spüren kann, die nur wir ausstrahlen können. Die dabei entstehende Atmosphäre von Gemeinschaftlichkeit, Frieden und Wohlbefinden machen den Kurs für jeden schwulen Mann höchst empfehlenswert.
Ich möchte ein paar Worte über unseren Lehrer und Kursleiter Manuel Grau sagen. Er ist ein außergewöhnlicher Mensch und verdient Bewunderung für seine Arbeit auf diesem Gebiet, die er kompetent, zuverlässig und sehr professionell ausführt. Jede Sitzung wird meisterhaft geleitet, so dass uns die Botschaft leicht und sicher erreicht
Roberto, 29