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Autres programmes MBSR

• Pleineconscience-mindfulness.ch
Groupe MBSR animé par Lothar Bielke et Maria Martinez Alonso. Lausanne, Suisse. En français, anglais et allemand.
• Reducciondelestres.net
Carola Garcia Diaz. Madrid, Espagne. En espagnol.
• Latelierdelinstantpresent.fr
Jorge Dana, Paris, France. En français, espagnol et anglais.

 CaraUsuario
2Le cours de pleine conscience dirigé par Manuel a été une véritable expérience pour moi car je n’avais jamais éprouvé cette incroyable sensation que représente le fait de vivre consciemment l’instant présent. La pratique de la méditation assise et l’exploration du corps m’ont vraiment aidé à sentir mes sentiments, mes pensées et mes états d’âme de manière plus intense et plus consciente.
Je n’aurais jamais imaginé qu’une activité pour hommes gays soit aussi plaisante car vous pouvez sentir cette énergie unique et spéciale que seuls nous, les hommes gays, nous pouvons dégager. Il y a une ambiance de communion, de paix et de bien-être entre nous. C’est une expérience que je recommande à tout homme gay.
Je tiens à dire quelques mots sur Manuel Grau, notre professeur et notre guide dans ce cours. C’est une personne extraordinaire et son travail est admirable. Il a animé son cours avec savoir-faire, sériosité et professionnalisme. Chaque séance est menée avec maîtrise afin de nous faire découvrir le message avec facilité et confiance

 

Roberto, 29